Mind JuMp
  • Mind Jump program
  • Mind Jump coaching
  • Blog
  • O autoru
  • Kontakt
Mind Jump-očekujete li?

Zašto su očekivanja zamka uspjeha

Kako nastaju očekivanja?

Svako ljudsko biće želi nova iskustva i želi istraživati. Pogledajte djecu! Sve ih zanima. Nešto ih veseli, nešto rastužuje a nešto ljuti i idu iz iskustva u iskustvo. Ne radi uspjeha, novca, ljubavi ili sreće. Odrastanjem naučite mnogo korisnih obrazaca i pravila koja vam pomažu živjeti ali naučite i obrasce koji kažu kakvi trebate biti, kako se trebate ponašati. Što je važno ako si djevojčica ili dečko, što je važno ako si žena ili muškarac, koji posao donosi uspjeh, što je uspjeh, što je ljubav… Ti obrasci i pravila razlikuju se ovisno o obitelji i društvu u kojem odrastate ali s vremenom većinu tih obrazaca prihvatite kao istinu.

Tako nastaju očekivanja. Očekujete kako ćete obrazovanjem ostvariti uspjeh ili određenim ponašanjem dobiti poštovanje, mislite kako ćete pronalaskom partnera dobiti ljubav, ako ste uspješni imat ćete novac a samim time  sigurnost i još puno toga.

Podsvijesti je uvijek sada

Kao mali živite u trenutku ovdje i sada i sudjelujete u njemu u potpunosti. Radi toga su djeca često i impulzivna i nemaju strpljenja. Djetetu dvije minute ili dvije godine predstavljaju isto. Djeca nemaju pojam vremena kako ga doživljavaju odrasli. Na tom principu funkcionira i vaša podsvijest. Njoj je uvijek sada.

Što imate sada, imat ćete i u budućnosti

Kada očekujete da se nešto dogodi ili da netko nešto napravi, fokus je u budućnosti. Ono što osjećate su najčešće napetost, uznemirenost i nezadovoljstvo za koje očekujete da će nestati kada se određeni cilj ostvari, bilo da je to bolji posao, partner ili kada neka osoba promijeni svoje ponašanje prema nama.

Kako je podsvijesti uvijek sada, jer to je princip na kojem funkcionira, ono što ćete imati u budućnosti je ono što imate sada. Ako ste sada nezadovoljni, uznemireni i napeti to ćete imati i u budućnosti. Podsvijest kopira podatke koje ima sada u budućnost, isto kao što ih je iz prošlosti kopirala u sadašnjost. Ako naprimjer studirate i dolazite na ispit koji prošli puta niste položili, vi dolazite s tom spoznajom danas na ispit i vjerojatno osjećate tremu a možda i strah. Vi ne znate što će se dogoditi, ali um treba strukturu jer bez nje ne može postojati. To je razlog zašto većina ljudi ne voli neizvjesnost i nepoznato. Um koji treba strukturu napravit će sve da bi ju imao. Vaša očekivanja daju mu strukturu. Pitanje je otkud dolazi ta struktura i na koje obrasce ponašanja se oslanja.

Tko očekuje?

Kako biste to znali iznimno je važno biti prisutan u trenutku ovdje i sada. Ono što je bilo jučer ne možete promijeniti, ne možete znati što će biti sutra, jedino kada možete djelovati je sada. Kada ste prisutni u trenutku ovdje i sada vi ste u tijeku sa životom i tada znate kako nije važan ishod ispita, posla ili ponašanje partnera, važno je iskustvo kojim se razvijate.

Naravno, dat ćete najbolje od sebe i ako studirate ono što volite na ispit dolazite radi znanja i stjecanja vještina koje ćete primjenjivati u vašem zanimanju. Niste tu zbog ocjene ili titule, pa ako i ne položite ispit a sve što trebate napraviti je bolje usvojiti gradivo. Vrhunski sportaš kao mali nije dolazio na igralište zbog medalje nego zbog društva, sreće i zadovoljstva koje je osjećao kada se bavio određenim sportom. S vremenom ciljevi se mijenjaju, stvaraju se očekivanja i zaboravlja se iskra koja vas je potaknula da se bavite u ovom primjeru sportom.

Zato je važno znati zašto studirate određeni fakultet ili gradite karijeru, zašto ste u odnosu i što vi želite. Radite li to zbog sebe ili su to očekivanja zadana od obitelji ili društva koje kaže da ćete na takav način postići uspjeh, dobiti povišicu ili ljubav i biti tada biti sretni i zadovoljni?

Vaše zadovoljstvo daje kvalitetu vašem životu

Kvaliteta života ne ovisi o vašem obrazovanju, visini prihoda, partneru ili kući na moru. Vaše zadovoljstvo, ispunjenost i vaš osobni rast i razvoj koji ste ostvarili obrazovanjem, poslom ili odgajanjem djeteta daju kvalitetu vašem životu.

Pustite očekivanja

Vrlo je važno naučiti pustiti očekivanja jer su zamka koja stvara stres i lažnu sigurnost u ishod određenog cilja. Istina je da u ovom svijetu ništa nije sigurno i ništa nije garantirano. Usmjeravanjem fokusa na očekivanja vašim životom upravljaju vanjske okolnosti i propuštate vidjeti lijepe stvari koje se događaju. Očekivanja mogu usporiti i zaustaviti proces ostvarenja cilja jer niste prisutni u trenutku kada se sve događa a to je ovaj trenutak i u njemu se nalazi zadovoljstvo i ugoda, ljubav i uspjeh.

I sada dok čitate ovaj članak u vama se odvija bezbroj procesa, pojavljuju se mnogi osjećaji i senzacije. Ako niste prisutni ne možete ih primijetiti i propuštate mnogo toga čekajući da se dogodi to nešto pa ćete onda biti sretni i zadovoljni. Tako se troši vrijeme i energija koja bi bolje bila iskorištena i prije biste došli do cilja usmjeravajući ju na ovaj trenutak i ono što se događa sada.

Nema se smisla brinuti

Brinuti se zbog budućnosti ili žaliti za prošlosti, radi nečega što niste napravili ili ste napravili, a trebali ste drukčije, nema smisla. Važno je iz prošlosti učiti i korigirati eventualne pogreške kako ih ne biste ponavljali u budućnosti. Pustite očekivanja i živite u skladu s tijekom života! Sve se događa u ovom trenutku, tu su svi resursi, sva potrebna znanja, rješenja i mogućnosti.

„Ništa se nikada nije dogodilo u prošlosti, dogodilo se u sadašnjosti. Nikada se ništa neće dogoditi u budućnosti, dogodit će se sada.“ Eckhart Tolle

Autorica teksta je Ivana Song, stručnjakinja za razvoj osobnih i sistemskih potencijala. Osnivačica i predavačica Mind JuMp programa za razvoj osobnih potencijala širenjem svijesti. 

e-mail: mindjump11@gmail.com

www. mindjump.com.hr


MindJuMp – Skočite u život koji želite!

    Jednostavnost iskustva i konstruktivna suradnja! Vaša mapa svijeta

    Related Posts

    balance-1372677_1920

    BLOG

    Alan Watts – spiritualni zabavljač

    woman-865021_1920

    BLOG

    Kako se motivirati?

    zato što je to tako

    BLOG

    Zato što je to tako?!

    Nove objave

    • pexels-wesley-carvalho-4126255-1Kakva je vaša slagalica?
    • OLYMPUS DIGITAL CAMERAMahalo!
    • 1581202_L-1Sve si već što trebaš biti!
    • Flamingos-gathered-in-the-shape-of-a-flamingo-Yucatan-Peninsula-1Tko sam ja bez vas?
    • stephen-leonardi-wPlzrculha8 (1)Sram me je!
    • pexels-media-157961Volim svoj život!?
    • the-art-of-3221777_1920Ja nisam normalna?
    • caleb-woods-VZILDYoqn_U (1)Debela sam?
    • 5 jednostavnih koraka do neuspjehaNe čekajmo!
    • Sto je ljubavKako ostvariti kvalitetan odnos?
    • 2985569_L (1)Ono kurtoazno “dobro sam”. Jeste i vi dobro kao ja?
    • pexels-emily-garland-1509944Koliko vam je važno mišljenje drugih?
    • philippe-d-uxnWliBKBkg-unsplash (1)Što sam propustila?
    • markus-winkler-97Ncs6x3NTg-unsplashImamo li svi iste mogućnosti?
    • marek-piwnicki-C5VLY0GrLjg-unsplashNaivna sam, zar ne?
    • pexels-tima-miroshnichenko-5662857 (1)A Oskar dobiva…
    • balance-1372677_1920Alan Watts – spiritualni zabavljač
    • woman-865021_1920Kako se motivirati?
    • zato što je to takoZato što je to tako?!
    • koji je smisao životaKoji je smisao života?
    • kako promjeniti ljudeKako promijeniti ljude?
    • Kako izabrati posaoKako izabrati posao?
    • Online coachingJump In!
    • Mentalna vježba za umMentalna vježba za um
    • gluhi "čuju" boljeGluhi “čuju” bolje
    • 5.5 u Zagrebu5.5 u Zagrebu
    • Mind JumpDajte si vremena
    • lifeSamoizolacija je uvijek poželjna
    • MindFitMindFit training for Expats in Zagreb
    • Sto je ljubavŠto je ljubav?
    • 5 koraka do neuspjeha5 jednostavnih koraka do neuspjeha
    • Logo MindFit trening za um svjesnog lideraMindFit training authors and presenters
    • Spiralna dinamikaZašto se ljudi ne slažu
    • Što kažu korisnici MindJuMp coaching metode?Što kažu korisnici MindJuMp coaching metode?
    • universe-1351865_1920Um – najvrijednije bogatstvo koje posjedujete
    • mindfulnessŠto je mindfulness?
    • Logo MindFit trening za um svjesnog lideraMindFit – trening za Um svjesnog lidera
    • vrijednost prihvaćanjaVrijednost prihvaćanja
    • balans je ciljCilj je balans!
    • mapa svijetaVaša mapa svijeta

    Pretraga

    • Mind Jump program
    • Mind Jump coaching
    • Blog
    • O autoru
    • Kontakt