Kako nastaju očekivanja?
Svako ljudsko biće želi nova iskustva i želi istraživati. Pogledajte djecu! Sve ih zanima. Nešto ih veseli, nešto rastužuje a nešto ljuti i idu iz iskustva u iskustvo. Ne radi uspjeha, novca, ljubavi ili sreće. Odrastanjem naučite mnogo korisnih obrazaca i pravila koja vam pomažu živjeti ali naučite i obrasce koji kažu kakvi trebate biti, kako se trebate ponašati. Što je važno ako si djevojčica ili dečko, što je važno ako si žena ili muškarac, koji posao donosi uspjeh, što je uspjeh, što je ljubav… Ti obrasci i pravila razlikuju se ovisno o obitelji i društvu u kojem odrastate ali s vremenom većinu tih obrazaca prihvatite kao istinu.
Tako nastaju očekivanja. Očekujete kako ćete obrazovanjem ostvariti uspjeh ili određenim ponašanjem dobiti poštovanje, mislite kako ćete pronalaskom partnera dobiti ljubav, ako ste uspješni imat ćete novac a samim time sigurnost i još puno toga.
Podsvijesti je uvijek sada
Kao mali živite u trenutku ovdje i sada i sudjelujete u njemu u potpunosti. Radi toga su djeca često i impulzivna i nemaju strpljenja. Djetetu dvije minute ili dvije godine predstavljaju isto. Djeca nemaju pojam vremena kako ga doživljavaju odrasli. Na tom principu funkcionira i vaša podsvijest. Njoj je uvijek sada.
Što imate sada, imat ćete i u budućnosti
Kada očekujete da se nešto dogodi ili da netko nešto napravi, fokus je u budućnosti. Ono što osjećate su najčešće napetost, uznemirenost i nezadovoljstvo za koje očekujete da će nestati kada se određeni cilj ostvari, bilo da je to bolji posao, partner ili kada neka osoba promijeni svoje ponašanje prema nama.
Kako je podsvijesti uvijek sada, jer to je princip na kojem funkcionira, ono što ćete imati u budućnosti je ono što imate sada. Ako ste sada nezadovoljni, uznemireni i napeti to ćete imati i u budućnosti. Podsvijest kopira podatke koje ima sada u budućnost, isto kao što ih je iz prošlosti kopirala u sadašnjost. Ako naprimjer studirate i dolazite na ispit koji prošli puta niste položili, vi dolazite s tom spoznajom danas na ispit i vjerojatno osjećate tremu a možda i strah. Vi ne znate što će se dogoditi, ali um treba strukturu jer bez nje ne može postojati. To je razlog zašto većina ljudi ne voli neizvjesnost i nepoznato. Um koji treba strukturu napravit će sve da bi ju imao. Vaša očekivanja daju mu strukturu. Pitanje je otkud dolazi ta struktura i na koje obrasce ponašanja se oslanja.
Tko očekuje?
Kako biste to znali iznimno je važno biti prisutan u trenutku ovdje i sada. Ono što je bilo jučer ne možete promijeniti, ne možete znati što će biti sutra, jedino kada možete djelovati je sada. Kada ste prisutni u trenutku ovdje i sada vi ste u tijeku sa životom i tada znate kako nije važan ishod ispita, posla ili ponašanje partnera, važno je iskustvo kojim se razvijate.
Naravno, dat ćete najbolje od sebe i ako studirate ono što volite na ispit dolazite radi znanja i stjecanja vještina koje ćete primjenjivati u vašem zanimanju. Niste tu zbog ocjene ili titule, pa ako i ne položite ispit a sve što trebate napraviti je bolje usvojiti gradivo. Vrhunski sportaš kao mali nije dolazio na igralište zbog medalje nego zbog društva, sreće i zadovoljstva koje je osjećao kada se bavio određenim sportom. S vremenom ciljevi se mijenjaju, stvaraju se očekivanja i zaboravlja se iskra koja vas je potaknula da se bavite u ovom primjeru sportom.
Zato je važno znati zašto studirate određeni fakultet ili gradite karijeru, zašto ste u odnosu i što vi želite. Radite li to zbog sebe ili su to očekivanja zadana od obitelji ili društva koje kaže da ćete na takav način postići uspjeh, dobiti povišicu ili ljubav i biti tada biti sretni i zadovoljni?
Vaše zadovoljstvo daje kvalitetu vašem životu
Kvaliteta života ne ovisi o vašem obrazovanju, visini prihoda, partneru ili kući na moru. Vaše zadovoljstvo, ispunjenost i vaš osobni rast i razvoj koji ste ostvarili obrazovanjem, poslom ili odgajanjem djeteta daju kvalitetu vašem životu.
Pustite očekivanja
Vrlo je važno naučiti pustiti očekivanja jer su zamka koja stvara stres i lažnu sigurnost u ishod određenog cilja. Istina je da u ovom svijetu ništa nije sigurno i ništa nije garantirano. Usmjeravanjem fokusa na očekivanja vašim životom upravljaju vanjske okolnosti i propuštate vidjeti lijepe stvari koje se događaju. Očekivanja mogu usporiti i zaustaviti proces ostvarenja cilja jer niste prisutni u trenutku kada se sve događa a to je ovaj trenutak i u njemu se nalazi zadovoljstvo i ugoda, ljubav i uspjeh.
I sada dok čitate ovaj članak u vama se odvija bezbroj procesa, pojavljuju se mnogi osjećaji i senzacije. Ako niste prisutni ne možete ih primijetiti i propuštate mnogo toga čekajući da se dogodi to nešto pa ćete onda biti sretni i zadovoljni. Tako se troši vrijeme i energija koja bi bolje bila iskorištena i prije biste došli do cilja usmjeravajući ju na ovaj trenutak i ono što se događa sada.
Nema se smisla brinuti
Brinuti se zbog budućnosti ili žaliti za prošlosti, radi nečega što niste napravili ili ste napravili, a trebali ste drukčije, nema smisla. Važno je iz prošlosti učiti i korigirati eventualne pogreške kako ih ne biste ponavljali u budućnosti. Pustite očekivanja i živite u skladu s tijekom života! Sve se događa u ovom trenutku, tu su svi resursi, sva potrebna znanja, rješenja i mogućnosti.
„Ništa se nikada nije dogodilo u prošlosti, dogodilo se u sadašnjosti. Nikada se ništa neće dogoditi u budućnosti, dogodit će se sada.“ Eckhart Tolle
Autorica teksta je Ivana Song, stručnjakinja za razvoj osobnih i sistemskih potencijala. Osnivačica i predavačica Mind JuMp programa za razvoj osobnih potencijala širenjem svijesti.
e-mail: mindjump11@gmail.com
MindJuMp – Skočite u život koji želite!
