Mind JuMp
  • Mind Jump program
  • Mind Jump coaching
  • Blog
  • O autoru
  • Kontakt
balans je cilj

Cilj je balans!

Poznato je kako na kvalitetu života utječu mnogi faktori poput prehrane, vježbanja i dovoljne količine sna. Kako bi želju za pravilnom prehranom, karijerom ili skladnijim odnosom živjeli i ostvarili u svakodnevnom životu najvažnija je kvaliteta vaših misli.

Misli – emocije – akcija

Misli stvaraju emocije, emocije vas pokreću na akciju. Kada radite ono što volite misli, emocije i akcije koje pokrećete kako bi nešto napravili su u balansu. Sklad između misli i emocija i akcija koje poduzimate kako bi realizirali ono što želite omogućava da se vaše ideje i ciljevi ostvaruju lagano i spontano. Balans između misli, emocija i akcija je cilj.

Realizacija vaših ideja stvara ugodu, uvećava osjećaj motivacije i samopouzdanja. Samopouzdanje daje dodatni poticaj za ulazak u nova iskustva. Novim iskustvima postajete sigurniji u sebe, imate još više motivacije i osjećate se ugodnije. Osjećaj ugode nastavlja se uvećavati i rezultira napretkom u svim aspektima života.

Uzmimo jedan jednostavan primjer. Volite piti kavu. Kavu ćete piti bez promišljanja i bez potrebe za nagovaranjem. Uživat ćete u ritualu kuhanja i ispijanja kave. Misao koja kaže pije mi se kava u vama stvara emociju koja podržava tu misao i vi se osjećate ugodno. Okus, miris i toplina kave u vašem tijelu stvara ugodu. Ta ugoda vas motivira da skuhate ili odete na kavu. Ljudi se vole osjećati ugodno. Ono što im je ugodno priželjkuju i rade bez problema, zastoja, promišljanja ili preispitivanja. Misao, emocije i akcije su u balansu i ideju pijenja kave ostvarite s uživanjem. Ako se radi o suprotnom pa ne volite piti kavu nećete ju piti i to je to. Tako bi trebalo biti sa svime što radite i živite.

A što ako…

Kada se radi o karijeri ili odnosu u kojem niste zadovoljni ili prijateljima iz djetinjstva s kojima više nemate zajedničkih interesa priča se komplicira jer se u odluku da li dati otkaz ili prekinuti odnos upliću brojni obrasci ponašanja, navike, pravila društva i odgoja. Misao koja kaže trebam dati otkaz prati emocija straha koja stvara neugodu i pregršt drugih misli poput nije lako naći posao, treba plaćati račune, što ako i na sljedećem poslu bude isto a sad riskiram stvara još veći osjećaj neugode i tjeskobe.

Taj unutarnji proces vas paralizira i tada ne znate što napraviti a najčešće ne napravite ništa. Usklađenost misli emocija i akcija život čini opuštenim, spontanim i ispunjenim. Ne postoji borba, mučenja s odlukama, nema otpora, unutarnjih svađi i prijekora. Ako se tako ne osjećate postoji nesklad između misli, emocija i akcija i zato dolazi do zastoja. Raditi posao isključivo zbog egzistencije ili biti s partnerom iz navike nije ugodno i zbog toga će i vaša motivacija biti niska i odlazak na posao ili odnos bit će težak. Teško ćete se ustajati, na poslu ćete imati probleme i tako u krug.

Podsvijest omogućava ostvarenje ciljeva

Poznavanje ovih procesa i razumijevanje podsvjesnih mehanizama omogućavaju izbor i svjesnu transformaciju. Kada razumijete što se događa i ako vam nešto stvara puno misli ili nemate motivaciju ili postoji zastoj u realizaciji znači kako nešto nije u skladu i trebate propitati i saznati o čemu se radi. Razumijevanje funkcioniranja uma oslobađa vas dvojbi, sumnji i nezadovoljstva. Tada osjećate unutarnju sigurnost koja vas motivira i iz te motivacije proizlaze akcije koje rezultiraju onim što želite živjeti. Kada radite posao koji volite, u odnosu ste ili se družite s ljudima koji vas uveseljavaju cijeli život dobiva drugačiju notu. Takav način života čini vas samopouzdanim i opuštenim i uvećava balans u svim aspektima života.

Ako imate zastoj u ostvarenju svojih ciljeva, probleme koji se ponavljaju, teško odlučujete što napraviti ili osjećate nesklad u bilo kojem aspektu života javite se na coaching! Ostvarite balans i realizirajte svoje ciljeve s lakoćom!

„Sreća je kad je usklađeno ono što misliš, ono što govoriš i ono što radiš.“ Mahatma Gandhi

Autorica teksta je Ivana Song, stručnjakinja za razvoj osobnih i sistemskih potencijala. Osnivačica i predavačica Mind JuMp programa za razvoj osobnih potencijala širenjem svijesti. 

e-mail: mindjump11@gmail.com

www. mindjump.com.hr

MindJuMp – Skočite u život koji želite!

    Vaša mapa svijeta Vrijednost prihvaćanja

    Related Posts

    balance-1372677_1920

    BLOG

    Alan Watts – spiritualni zabavljač

    woman-865021_1920

    BLOG

    Kako se motivirati?

    zato što je to tako

    BLOG

    Zato što je to tako?!

    Nove objave

    • Spiralna dinamikaZašto se ljudi ne slažu
    • pexels-wesley-carvalho-4126255-1Kakva je vaša slagalica?
    • OLYMPUS DIGITAL CAMERAMahalo!
    • 1581202_L-1Sve si već što trebaš biti!
    • Flamingos-gathered-in-the-shape-of-a-flamingo-Yucatan-Peninsula-1Tko sam ja bez vas?
    • stephen-leonardi-wPlzrculha8 (1)Sram me je!
    • pexels-media-157961Volim svoj život!?
    • the-art-of-3221777_1920Ja nisam normalna?
    • caleb-woods-VZILDYoqn_U (1)Debela sam?
    • 5 jednostavnih koraka do neuspjehaNe čekajmo!
    • Sto je ljubavKako ostvariti kvalitetan odnos?
    • 2985569_L (1)Ono kurtoazno “dobro sam”. Jeste i vi dobro kao ja?
    • pexels-emily-garland-1509944Koliko vam je važno mišljenje drugih?
    • philippe-d-uxnWliBKBkg-unsplash (1)Što sam propustila?
    • markus-winkler-97Ncs6x3NTg-unsplashImamo li svi iste mogućnosti?
    • marek-piwnicki-C5VLY0GrLjg-unsplashNaivna sam, zar ne?
    • pexels-tima-miroshnichenko-5662857 (1)A Oskar dobiva…
    • balance-1372677_1920Alan Watts – spiritualni zabavljač
    • woman-865021_1920Kako se motivirati?
    • zato što je to takoZato što je to tako?!
    • koji je smisao životaKoji je smisao života?
    • kako promjeniti ljudeKako promijeniti ljude?
    • Kako izabrati posaoKako izabrati posao?
    • Online coachingJump In!
    • Mentalna vježba za umMentalna vježba za um
    • gluhi "čuju" boljeGluhi “čuju” bolje
    • 5.5 u Zagrebu5.5 u Zagrebu
    • Mind JumpDajte si vremena
    • lifeSamoizolacija je uvijek poželjna
    • MindFitMindFit training for Expats in Zagreb
    • Sto je ljubavŠto je ljubav?
    • 5 koraka do neuspjeha5 jednostavnih koraka do neuspjeha
    • Logo MindFit trening za um svjesnog lideraMindFit training authors and presenters
    • Što kažu korisnici MindJuMp coaching metode?Što kažu korisnici MindJuMp coaching metode?
    • universe-1351865_1920Um – najvrijednije bogatstvo koje posjedujete
    • mindfulnessŠto je mindfulness?
    • Logo MindFit trening za um svjesnog lideraMindFit – trening za Um svjesnog lidera
    • vrijednost prihvaćanjaVrijednost prihvaćanja
    • balans je ciljCilj je balans!
    • mapa svijetaVaša mapa svijeta

    Pretraga

    • Mind Jump program
    • Mind Jump coaching
    • Blog
    • O autoru
    • Kontakt