Vrijednost prihvaćanja

Prihvaćanje je intuitivno i potpuno prirodno svakome od nas, no mnoge navike i ono što imate u svakodnevnom životu u potpunoj je suprotnosti od prihvaćanja.

Na primjer vozite se u autu i netko izleti ispred vas, vaša automatska i prirodna reakcija bit će strah i ljutnja. Prirodno je naljutiti se ako vam netko ugrozi život, i izraziti tu emociju. Ali ako je sve dobro prošlo, taj trenutak je završio. Međutim, često će vam baš takav trenutak pokrenuti raspoloženje koje može trajati cijeli dan, pa i duže. To ne znači kako ćete svjesno razmišljati o nekome tko vam je izletio na cesti ali taj događaj može biti okidač za mnogo podsvjesnih procesa i misli koje će u pozadini vašeg uma izazivati emocije koje će povlačiti nove misli i u krugu ste koji se uvećava nevezano za vaše svjesne misli. Misli poput: Gle njega! Kako se to ponaša? uvećavati će intenzitet emocija poput ljutnje koje će povlačiti sljedeći nivo misli naprimjer: Ljudi su danas grozni! Nikome se ne može vjerovati! Zašto sam u ovoj situaciji? Zašto se to meni događa! i tako unedogled. Za svakoga od nas taj proces je individualan i ovisi o njegovom stanju svijesti.

Moć uma

Sve to u umu odvija se u vrlo kratkom roku i, ako ne poznajete mehanizme funkcioniranja uma, potencijalno možete stvoriti mnoštvo neugodnih situacija. Istovremeno ljepota i jednostavnost tog mehanizam uma, koji u sekundi ima pristup svim informacijama, omogućava ostvarenje bilo koje ideje i izražavanja velikih osobnih potencijala.

Sigurno ste bili u situacijama kada vas je slika, pjesma ili miris podsjetio na lijepo i ugodno iskustvo i vaše raspoloženje se popravilo u sekundi. Ili ste na sastanku ili ispitu dobili fantastičnu ideju i pokazali znanje koje je i vas iznenadilo. Na svjesnoj razini niste imali pristup tim informacijama, jer često to i nije potrebno, ali sve te informacije i mnoge druge vaš um je prikupio i prikuplja konstantno. Jednostavnost i moć uma izražava se u svakom trenutku. Kvaliteta vaših misli, koje se formiraju informacijama kojima ste izloženi i koje su vašim odgojem i svakodnevnim životom upisani u vašu podsvijest, odražavaju se u kvaliteti vašeg svakodnevnog života. Informacije kojima vaš um ima pristup određene su količinom znanja, vašim obrascima, vjerovanjima i navikama.

Razumijevanje je osnova

Kada poznajete strukturu uma i njegove mehanizme znate, kako su mnogi ljudi u svojim pričama i vide i doživljavaju svijet i život ovisno o svojim filterima i sustavu vjerovanja. Ako pođete od toga, sigurno ćete naći puno primjera poput ovoga u kojima ste i vi izletjeli nekome na cesti jer ste žurili ili ste bili ljuti i nervozni toga dan zbog neke priče koja se u vama odvijala i, eto, dogodilo se.

Kako prihvatiti?

“Mutna voda najprije će se razbistriti ako ju ne diramo./Muddy water is best cleared by leaving it alone.” – Alan Watts.

Potrebno je raznim tehnikama naučiti usmjeriti pažnju prema sebi i upoznati vlastite podsvjesne obrasce, prepoznati u kojim situacijama reagirate automatski. Naučiti prepoznati aspekte života u kojima ne prihvaćate sebe, krivite se ili krivite nekoga drugog za ono što se događa.

Ako situacije u kojima se nalazite nisu ono što želite, ako niste zadovoljni određenim aspektima života ili želite biti bolji u svom poslu, imati kvalitetnije odnose s ljudima potrebno je u sustav unijeti nova znanja i korisne navike. To je proces koji omogućava prihvaćanje i transformaciju. Tada vaš um ima automatski pristup kvalitetnim informacijama koje podržavaju ekspanziju u životu. Poznavajući um otvarate put ka obilju različitih pogleda na život. Tada vidite sebe i svijet, koji vas okružuje, kao priliku koja daje puno mogućnosti iz kojih možete birati način na koji ćete reagirati, na koji ćete se ponašati.

Prihvatite sebe

Definicija riječi prihvatiti kaže: „Uzeti što od onog koji daje ili predaje, primiti na sebe, preuzeti, složiti se s čime, prilagoditi se prilikama.“

Prihvaćanjem ostvarujete razumijevanje. Razumijevanje uvećava strpljenje. Strpljenje će dodati notu mira a iz mira možete prihvatiti sve što jest. Kada prihvaćate sve što jest vi prihvaćate sebe! Kada prihvaćate sebe, vi prihvaćate život.

Tada znate da se život i vi ne može razdvojiti. Život nije nešto što vam se događa, on se generira vama i vi se generirate njime. Prihvaćanje, kako generirate svaki ishod, stvara mir i razumijevanje koje donosi unutarnje znanje a tada krug misli stvara emocije koje podržavaju i vaše akcije u skladu su sa situacijom u kojoj se nalazite.

Kad osjećate sklad, vi rastete i razvijate se, izražavate se na sebi svojstven način, otvoreni ste novim znanjima, različitim pogledima na svijet a takva pozicija omogućava spoznaju onoga što jeste.

Saznajte više.

Autorica teksta je Ivana Song, stručnjakinja za razvoj osobnih i sistemskih potencijala i osnivačica Mind JuMp programa za razvoj osobnih potencijala širenjem svijesti.